邊玉芳：短視頻時代，家庭教育需要“疏導—賦能—協同”

北京師范大學心理健康與教育研究所所長 邊玉芳

當前數字時代背景下，短視頻已成為未成年人觸網的主要入口之一?！兜?次全國未成年人互聯網使用情況調查報告》數據顯示，經?？炊桃曨l的未成年網民比例為54.1%，未成年人用戶規模超過1億。北京師范大學聯合抖音發布了《青少年短視頻健康使用家長指南》，引發了社會對相關議題的廣泛關注。短視頻的積極價值與潛在風險并存，給家庭教育帶來了挑戰，也提供了新的可能。如何以科學認知和角色轉型為核心，構建“疏導—賦能—協同”的立體化家庭教育框架，成為新時代家庭教育的關鍵命題。

第一，家長要樹立“疏勝于堵”的理念。很多家長一看到孩子沉迷短視頻，就直接“斷網”“沒收手機”，希望用強硬手段來管住孩子。但這種“一刀切”的方式往往適得其反，不但效果不大，反而容易引發孩子的逆反情緒，讓親子關系更加緊張。家長應該看到短視頻所具有的科普、學習、表達情感等正面功能，尊重孩子的想法和使用權利，將短視頻轉化為親子溝通的“數字橋梁”。比如與孩子一起看視頻、一起討論內容，引導孩子學會帶著思考去使用，而不是盲目接受信息。這樣，不僅更有助于教育引導，也能拉近親子關系，從而實現教育目標與親子互動的雙贏。

第二，在家庭內共建規則，讓孩子參與管理。家庭教育不能只靠家長單方面管控，而應該變成“我們一起商量著來”。一方面，規則應建立在親子協商的基礎上，體現出對青少年主體性的尊重，比如，短視頻每天能看多久、在哪些時間段可以看、什么內容不能看，都可以和孩子一起討論著定。這樣不但能讓孩子更愿意遵守，還能增強他們的自控力和責任感。同時，規則不能一成不變，要根據孩子年齡和情況不斷調整。太死板的規定反而容易引發對立情緒。通過不斷的溝通和調整，家庭里的規則才能真正發揮作用，從“管著孩子”變成“孩子自覺遵守”，實現從外部約束到內部認同的轉變。

第三，提升孩子信息判斷力，而不是盲目接受內容。短視頻時代的信息傳播快速而多樣，因此，家庭教育應注重提升青少年的信息判斷能力，引導其識別內容質量高低和真實性，避免輕信網絡信息;判斷力教育應從日常使用情境出發，圍繞青少年喜聞樂見的內容展開有針對性的討論，幫助他們建構判斷的內在標準。除此之外，家庭教育還應主動營造一個開放、包容、可探討的對話空間，使青少年在表達與反思的過程中逐步形成清晰的判斷標準。在這一過程中，家長應轉變為價值共建的引導者，以對話而非灌輸的方式互動，真正幫助孩子實現從“信息接受者”到“信息篩選者”的身份轉化。

第四，家長自身要提升數字素養，做孩子的榜樣和引導者。面對短視頻帶來的技術焦慮，家長需由“不理解”轉向“能引導”。一方面自身需要掌握基本的操作方法，比如如何設置未成年人模式、如何篩選內容，幫助孩子建立安全的使用環境。另一方面，家長也要了解孩子偏好的內容和流行網絡文化，減少代溝和誤解。更重要的是，家長的行為本身就是一種“示范教育”。在孩子的生長過程中，父母的一系列行為舉止是塑造其子女行為極為關鍵的外部影響因素，也就是說孩子常常通過觀察父母來學習行為習慣。如果家長自己沉迷刷視頻，孩子自然也會模仿;反之，如果家長能善用短視頻，孩子也更容易形成良好習慣。家長要做的是陪伴者、引導者，而不僅僅是監督者。

第五，引導孩子從“刷短視頻”轉向“用短視頻成長”。一方面，家長要幫孩子把興趣變成動力。比如孩子愛看美食視頻，可以帶他一起下廚;喜歡旅游類內容，可以安排一次親子徒步或城市探索。把線上興趣轉化為線下體驗，增強動手能力和現實連接感。另一方面，家長可以鼓勵孩子做內容的“創造者”，而不僅是“觀看者”。家長可以陪孩子制作學習 vlog、手工教學或科普小視頻，在創作中鍛煉表達能力、邏輯思維和信息整合力，還能收獲成就感與自信。在這個過程中，孩子不僅能收獲成長，更在親子共創中建立起與父母更緊密的情感鏈接。

最后，短視頻時代的家庭教育離不開家庭、學校與社會的協同努力。學校要發揮育人主陣地作用，通過課程與項目提升學生的媒介素養與判斷力;社區則要整合多方資源，營造良好的成長環境。平臺也應持續優化內容供給、監管機制、未成年人模式等技術工具，為其提供支持。如抖音已基于《移動互聯網未成年人模式建設指南》，與多家終端廠商探索移動智能終端、應用程序、應用程序分發平臺的三方聯動形式。目前部分機型可作為統一管控入口，家長在手機端設置后，抖音可自動進入未成年人模式，管理更高效。家校社合力的目標，不是單純管控，而是協同賦能，共同為青少年打造一個安全、健康、有成長空間的數字環境，讓孩子在學會使用技術的同時，也學會思考、表達與擔當，成為真正具備媒介素養的時代新人。